健診ATMとは
健診結果でうつ病・認知症予防
うつ病や認知症。
しっかりと防いで、充実した生活を送りたい。
そんな私たちの前に立ちはだかる、三つのカベ。
・人間らしさのカベ
・検査のカベ
・エビデンスのカベ
そのうちの、人間らしさのカベについて、ご説明いたします。
人間だからこその弱点
健康な状態の時、人は、弱くなった自分を想像することが苦手です。また、小さな、少しずつの変化を、ついつい見落としてしまいがちになります。
つい、いつもと同じだと信じようとする、体からのサインをスルーしてしまう。そんな、人間らしい心の動きが、予防の妨げとなってしまうことがあります。
また、医学が進み、公的保険制度が普及してからは、私たちは、ともすれば医療や薬を頼りすぎてしまうようになりました。
自分の体なんだから、自分で守らなきゃ。
それなのに、自分自身への責任感が薄れてしまいがちです。
せっかくの定期健診。その診断結果を見ても、一喜一憂するだけで忘れてしまう。
そこにどんなリスクが潜んでいるのか、知ろうとする人は少ないようです。もう少し、うつ病や認知症の予防のために活用してみてもいいのではないでしょうか。
そうですか？
リスクは早いうちに把握して対処する、でないと、もっと怖い結果を迎えてしまうこともありますよ。
このような、人間らしい気持ち。それを責めることは、誰にもできません。けれど、小さな異状を早く知り、小さいうちに対処する、それが、予防の鉄則なんです。
自分自身で乗り越えて、元気で充実した生活を送りましょう。